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我十分喜愛熱愛戶外活動與大自然，Covid-19前喜愛登山、滑雪、重訓，之 後在國內開始潛水、衝浪、攀岩。疫情時身處學校衛生組組長，必須負責疫情 所有相關的事項，在身扛重責大任的狀況下，為了舒壓與平衡身心，那時的我 時常在週末往宜蘭頭城跑，在衝浪的同時回到海灘坐下，還邊用電腦邊處理學 校疫情的公事，就這樣日日無間斷的壓力下過了幾年，難以喘息卻因山與海穩 住了身心狀態。如今疫情雖遠離，但我也因人生際遇的不同，在2023年與家人...

時光的刻痕 1968年，一個冬日的午後，我降臨在這個世界。歲月如水，悄然流淌，在生命的長河中，我已然走過了五十六個年頭。今天，我站在時間的交匯點，回首往事，觀望未來，內心是一片寧靜與澄明。 成長：不只是年齡的累積 生命從來不是簡單地度過，而是用心去感受、去經歷。在這漫長的旅程中，我曾迷茫，曾掙扎，也曾輝煌。那些看似平凡的日子，其實是生命最深刻的詩篇。我用心書寫，不曾辜負青春，不曾虛度韶華。 心靈的景觀...

全球供應鏈的危機：美國東岸港口工人罷工的深遠影響 美國東岸港口工人即將發起的罷工，不僅是一場普通的勞資糾紛，更是對全球化時代下脆弱供應鏈的一次嚴峻考驗。這場罷工將如何重塑全球貿易格局？對我們的生活及物價又會產生哪些影響？...

在2024年10月1日，美國東岸和墨西哥灣沿岸的港口面臨一場重大危機。國際碼頭工人協會(ILA)代表的4.5萬名碼頭工人展開大規模罷工，這不僅是近半個世紀以來該地區首次發生的此類事件，更可能對全球貿易和美國經濟造成深遠影響。然而，要理解這場罷工的真正影響，我們必須先認識國際海運物流在現代世界經濟中的關鍵角色。...

志工參與的起始 在2021年初，我以志工身份開始參與政治活動。恰逢農曆新年即將來臨，我迅速加入了基進黨的首次活動：在新竹市的果菜市場發放春聯。經過約三小時的發放後，剩餘的春聯我便前往當天的竹北夜市繼續發放。 參加黨內課程 隨後，我參加了黨內開設的一門課程，主要觀摩黨主席在大學教授的內容，並提出問題以製作學習單。這些問題均為申論題，旨在促進學員之間的討論與交流。我們每週完成學習單並聚會，經過約兩個月的活動後，獲得一份證書。在這個小型研討會中，我獲益良多。 疫情期間的志工服務...

人生就像一場戲，我們時而可以輕鬆投入角色，享受其中的樂趣；但也有時候會卡住，似乎無法繼續前進。當你感覺生活像遊戲一樣卻無法順利「玩下去」時，以下幾個建議和小故事也許能讓你豁然開朗，重新找到前進的力量。 1. 接受現狀，允許自己停下來...

人生如戲：面對困境的專業建議 人生如同一場戲劇，有時我們能夠輕鬆自如地融入角色，享受其中的樂趣；然而，亦有時會感受到停滯不前，無法繼續推進。當你發現生活如同一場遊戲，但卻難以順利「進行」時，以下幾點建議或能為你提供幫助： 1. 接受現狀，允許自我停頓 生活的進程不可能永遠順利無阻，當你感到「當機」時，應避免急於強迫自己繼續前行。給予自己一些時間，允許自我暫停，深入體驗當前的心理狀態，這樣反而能更快找到突破的契機。這種自我接納的過程有助於減少焦慮，促進心理韌性。 2. 重新評估目標...

當我年過32歲時，若有人詢問：「人生中最重要的轉折點是什麼？」我一定會毫不猶豫地回答：「當我第一次踏上飛機，離開台灣前往北京，參加交換學生計劃的那一刻，這一切要特別感謝Fly2TW公司的慷慨贊助。」...

那一天，三年級的小川突然抓起圓規，將尖銳的針尖對準大塊頭阿宇的胸膛，這一瞬間，我目睹了教育現場的殘酷一幕。幸好老師及時阻止，然而阿宇卻陷入狂怒，竟然將體格嬌小的老師拖著在教室地板上滑行。這是我睽違18年重返教育現場的第一天，當下的震撼讓我明白，這裡不僅僅是知識的傳授場，更是情緒的激烈戰場。我被告知，他們雙方都有嚴重的情緒問題，這讓我深感教育的複雜與艱難。...